odżywianie
Ile kalorii ma grochówka? Sprawdź ile ma porcja z wkładką
Grochówka, serce polskiego stołu, to sycąca zupa, której kaloryczność przyciąga uwagę tych dbających o dietę. Tradycyjna porcja grochówki bez dodatków zawiera około 150 kcal na …
Ile kalorii ma marchewka? Różnice między surową a gotowaną
Marchewka, powszechny składnik wielu dań, wyróżnia się niską kalorycznością. Surowa dostarcza około 41 kcal na 100 gramów, podczas gdy ugotowana nieco więcej—około 35 kcal na …
Ile kalorii mają racuchy drożdżowe? I jak je zrobić lżejsze
Racuchy drożdżowe to popularny przysmak, który często gości na naszych stołach. Tradycyjnie przygotowywane mogą mieć nawet 250 kcal w jednej porcji, co może stanowić wyzwanie …
Ile kalorii mają placki z cukinii? I czy warto je smażyć
Czy placki z cukinii to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych placków ziemniaczanych? Porcja placków z cukinii ma średnio 150-200 kalorii, zależnie od sposobu przygotowania i dodatków. …
Profilaktyka
Technika
Co najbardziej boli u dentysty? Znieczulenie czy borowanie?
Wizyta u dentysty często budzi niepokój, a dylemat, co bardziej boli – znieczulenie czy borowanie – może jeszcze dodatkowo potęgować obawy. Przełamanie tego stereotypu pozwala …
